すっかりテレビを離れ数年。
日常はYouTubeに。
主に見ているのが
ミニマリストやお金の勉強系
（生活をコンパクトにしたいので）
エイブラハムやバシャールの動画
（自分との対話宇宙大好き！）
本要約チャンネル
（新しい本との出会いがある）
そんな中最近知った
「AKIOBLOG」さんが面白い！
AKIOBLOGさんとは⁈
タイトルにも書きましたが
筋トレ大好き経営者のようです。
私が初めて見たこちらの動画です。
すぐやる。JUST DO IT !!
動画をみて
とにかくパワーがある。
見た目も声も。
動画に沿っていませんが、自分が刺激を受けたところを
いくつか書きます。
- 尊敬している人からのアドバイスはすべてやる
お勧めの本は秒で購入、素直に実行することが大切 - 時間が一番大切、できることはすぐやる
会社やジムなどはすべて近場（引っ越す）、即レス - 達成より成長にフォーカスする
- 筋トレは最高の成功体験の積み重ね
筋トレ→効果が必ず出る→成功体験→自信が付く→メンタルが保たれる - 理想とする人と付き合う
直接会えなくてもSNSなどがある。理想にたくさん触れる - 昔の友人と会わなくなったのは成長の証拠
AKIOBLOGさんおすすめする習慣４つ
- 迷ったらやる方を選択（行動でしか変わらない）
- 読書（読んだらアウトプットする）
- 筋トレ（香や瞑想、サウナの話もしてました）
- しっかり休む
毎朝のルーティンもあり、
起床→トイレ→シャワー→身支度→外出
とのこと。
家でダラダラしないそうです。
AKIOBLOGさんの動画を見ての変化
早速継続したいことをiPhoneのリマインダーに入力。
書くほどでもないのですが、
朝昼晩の体操やダンス。
ブログ含む在宅ワークと家事です。
まずはここから始めてみました。
言葉にすると些細なことですが、
時間になるとアラームが鳴り、行動が表示されるので
だいぶ行動できるようになってきました。
あとは継続ですね。
JUST DO IT
Nikeか？と思いつつ。
彼の熱量に助けられています。
やっぱりすべてはエネルギーなんだな。
と、改めて感じました。
今年は会いたい人にも会え、
理想の人とも連絡を取れ
自分なりに成長を感じた一年でした。
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